春季保健养生 要喝六款茶

日期:2020-07-30 03:18:18 作者:guest 浏览: 查看评论 加入收藏

  春季万物复苏,生机勃勃,此时不仅仅是养生的好时机,亦是美容养颜的最佳时刻。肌肤美容的方法有很多,但有一种效果好且省钱的方法肯定是你喜欢的——美容茶。下面我们就一起来看六款美容茶:     1、节食便秘喝决明子茶   肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。     原料:决明子茶。     做法:热水冲泡。     功效:美肤减肥,清肝明目、利水通便。     2、积食喝普洱茶   胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。     原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。     做法:热水冲泡。     功效:帮助消化、消除油脂。     3、清火排毒菊花茶   菊花茶是清火、减肥最方便的饮品。     原料:几朵干菊花。     做法:直接以热水冲泡。     功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。     4、食肉者喝山楂茶   山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。     原料:山楂10克。     做法:用水煎煮。     功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。     5、消脂喝柠檬茶   柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。     原料:柠檬切片。     做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。     功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。     6、护胃喝玫瑰花茶   多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。     原料:玫瑰花5克。     做法:温开水冲泡。     功效:活血散淤、治肝胃气痛。
责编:语笑嫣然
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